prenota

Hai il metabolismo lento? Fai il test per sapere se è vero

Hai il metabolismo lento? Fai il test per sapere se è vero

Ci sei cascato, mi dispiace ma ho cercato in qualsiasi libro scientifico ma le parole “metabolismo lento” non esistono.

La percezione di avere un metabolismo lento è al 99,9% psicologica, senza alcun fondamento fisiologico.

La tua amica super magra non è fortunata perché ha un SUPERMETABOLISMO, e tu sfortunata perché hai il compito ingrato di trovare la pozione magica per SVEGLIARE IL METABOLISMO.

Ma che cos’è il metabolismo? Ricorda la tela di Penelope che veniva costruita (anabolismo) e poi disfatta (catabolismo): questo è quello che fa continuamente il nostro organismo, creando una serie di reazioni biochimiche.

In primis capiamo cos’è il metabolismo basale: è l’energia che l’organismo consuma stando 24 ore sveglio, sdraiato, ad una temperatura adeguata; in pratica è quando il nostro motore gira al minimo indispensabile.

Una curiosità: la digestione fa aumentare il nostro metabolismo circa del 10%.

Ragioniamo un attimo.

Una persona decide di mettersi a dieta e riduce quindi le calorie, ammettiamo anche solo di un 30%.

Di conseguenza diminuirà il suo metabolismo di un 3%.

Bella fregatura! Mangia di meno… ma consuma anche di meno.

Ricorda che il modo migliore per perdere peso è mangiare! Mangiare bene!

Il prossimo mese ti farò riflettere su altri punti davvero interessanti sul metabolismo, nel frattempo fatti consigliare dai nostri esperti il modo migliore PER TE di perdere peso.

A presto!

Iscriviti alla nostra Newsletter

Iscriviti alla newsletter per ricevere anteprime esclusive, promozioni e novità.
Iscriviti
© Copyright 2017 - Sanasnella Beauty Center - P.IVA: 02490180961 - Privacy Policy